COMPÉTITION · PERFORMANCE

Élites

S’entraîner avec exigence, affiner chaque détail et viser la performance dans un projet sportif ambitieux.
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S’engager dans un projet de performance

Contenu provisoire : le groupe Élites s’adresse aux nageuses et nageurs confirmés qui souhaitent intensifier leur entraînement et atteindre leurs objectifs sportifs en compétition.

Pour qui ?

Nageuses et nageurs confirmés engagés dans une pratique compétitive régulière. Critères d’accès et catégories d’âge à confirmer par le club.

Quel niveau ?

Très bonne maîtrise des quatre nages, assiduité et capacité à suivre une charge d’entraînement soutenue.

Quel encadrement ?

Un suivi exigeant et individualisé par l’équipe technique du CNV, dans une dynamique de groupe.

Transformer le travail en performance

Contenu provisoire : les entraînements combinent perfectionnement technique, préparation physique, stratégie de course et gestion de la récupération.

  • Optimiser les quatre nages, les départs, les virages et les coulées
  • Développer les qualités physiques propres à chaque nageur
  • Affiner la gestion des allures et la stratégie de course
  • Préparer les compétitions avec régularité et exigence

En pratique

Lieu Piscine des Lacs, Viry-Châtillon Créneaux 2026–2027 Groupes accessibles selon le niveau et l’orientation de l’équipe technique.

Élites

Lundi · 18 h 30–20 h 15 Mardi · 7 h 15–8 h 45 (lycée) Mardi · 18 h 15–20 h 15 Mercredi · 18 h 45–21 h 15 Jeudi · 7 h 15–8 h 45 (lycée) Jeudi · 19 h 15–21 h 15 Vendredi · 19 h 15–21 h 15 Samedi · 12 h–14 h (Corbeil) Entraîneur : Sandrine

Élites 2

Lundi · 19 h 30–21 h 15 Mercredi · 18 h 15–19 h 45 Samedi · 17 h 45–19 h 30 Entraîneur : Laurine

Équipement Maillot, bonnet, lunettes et matériel indiqué par les entraîneurs Inscriptions 2026–2027 Modalités et critères d’accès à confirmer par le club
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Le parcours du groupe Élites

1. Affiner

Affiner chaque détail technique pour gagner en efficacité, en vitesse et en régularité.

2. Se préparer

Planifier l’entraînement, développer ses qualités physiques et maîtriser sa récupération.

3. Performer

Mettre son travail au service de la course et viser ses objectifs lors des compétitions.

Prêt à rejoindre le groupe Élites ?

Contactez le club pour vérifier les critères d’accès, les disponibilités et les modalités d’inscription.
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